Details
ISBN/EAN: 978-3-8338-8242-5
Einband: gebundenes Buch
Weitere Details
Erschienen am:
04.07.2022
04.07.2022
Sprache:
Deutsch
Deutsch
Umfang:
256 S., 120 Fotos
256 S., 120 Fotos
Format (T/L/B):
2.5 x 25 x 19 cm
2.5 x 25 x 19 cm
Hersteller:
Gräfe und Unzer Verlag in der Verlagsgruppe HarperCollins De
josef.resele@isp.gmbh
Grillparzerstr. 12
DE 81675 München
Gräfe und Unzer Verlag in der Verlagsgruppe HarperCollins De
josef.resele@isp.gmbh
Grillparzerstr. 12
DE 81675 München
Weitere Details
arrow_forward_ios
Gesund essen durchs Jahr
Die beste Ernährung für jeden Monat. Die Essenz von GU, Bibliothek fürs Leben - GU Gesund essen
Beschreibung
Gesund essen durchs Jahr stellt jeden Monat ein Gesundheitsthema in den Vordergrund: Im Frühling wird gefastet und der Körper entgiftet, die Sommermonate stehen ganz unter dem Zeichen der Erfrischung, der Herbst ist ideal, um das Immunsystem zu stärken. Im Winter schließlich geht es um eine bewusste Auseinandersetzung mit unseren Lebensmitteln: Fermentieren, haltbar machen, Nahrung (wieder) wertschätzen. Dazu passend finden Sie für jeden Monat die wichtigsten Infos und Tipps für eine abwechslungsreiche, saisonale Ernährung, die optimal zugeschnitten ist auf Ihren Biorhythmus. Abgerundet wird jedes Kapitel von leckeren Rezepten und kreativen Küchentipps. So fühlen Sie sich gesund und fit - das ganze Jahr!
Über Sarah Schocke
Sarah Schocke (M.Sc.) studierte Ökotrophologie und International Food Business and Consumer Studies. Ihr Fokus als Autorin von Kochbüchern und Ernährungsratgebern liegt auf vegetarischer Ernährung und gesunder Familienküche. Die zweifache Mutter ist seit 25 Jahren Vegetarierin und hat ebenso viele Bücher veröffentlicht. Sie hält Vorträge, gibt Workshops und Coachings und ist gern gesehener Gast bei diversen TV-Formaten des WDR.
Schlagzeile
Gesundheitsbooster Frische - der Jahresbegleiter für die Küche